-
糖尿病患者营养搭配记住哪4点就够了？
疾病：提问于 2025-05-30 23:46 -
病情描述：
糖尿病患者营养搭配记住哪4点就够了？
-
回答1
糖尿病患者营养搭配需注意控制总热量、均衡膳食结构、选择优质食材、合理安排餐次等。 1. 控制总热量：根据患者的体重、活动量等因素，计算每日所需的总热量，合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量。 2. 均衡膳食结构：保证食物多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等，以摄入全面的营养。 3. 选择优质食材：优先选择富含膳食纤维、低糖、低脂的食物，如全麦面包、蔬菜、瘦肉、鱼类等。 4. 合理安排餐次：定时定量进餐，可少食多餐，避免血糖波动过大。 5. 注意烹饪方式：多采用清蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，减少油炸、油煎等高油脂的烹饪方法。 糖尿病患者通过遵循以上营养搭配的要点，有助于控制血糖水平，维持身体健康。但具体的营养方案还需根据个人情况制定，必要时可咨询营养科医生。
-
- 仝小林 主任医师 内分泌科 中国中医科学院广安门医院 (三级甲等) 擅长：中医治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、代...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
