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同为糖尿病人，为何吃羊肉后血糖反应不同？
疾病：提问于 2025-05-27 21:16 -
病情描述：
同为糖尿病人，为何吃羊肉后血糖反应不同？
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回答1
同为糖尿病人，吃羊肉后血糖反应不同，与羊肉烹饪方式、食用量、自身血糖控制基础、运动量及药物影响等有关。 1. 羊肉烹饪方式：油炸、红烧等方式会增加油脂摄入，升高血糖；清蒸、水煮等清淡做法对血糖影响小。 2. 食用量：大量食用羊肉会使摄入热量超标，血糖升高；适量食用则对血糖影响不大。 3. 自身血糖控制基础：原本血糖控制稳定的患者，吃羊肉后血糖波动小；血糖控制不佳者，血糖易飙升。 4. 运动量：餐后适当运动可消耗能量，降低血糖；缺乏运动则不利于血糖控制。 5. 药物影响：按时规律用药的患者，血糖相对稳定；用药不规范者，吃羊肉后血糖易波动。 糖尿病人吃羊肉后血糖反应受多种因素影响。患者需注意烹饪方式和食用量，结合自身情况合理饮食、适度运动，并规范用药，以稳定血糖。若血糖波动异常，应及时就医。
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