睡不好会影响测血糖结果,主要是因激素分泌、代谢功能、应激反应、胰岛素敏感性、生物钟紊乱等影响。测血糖有空腹、餐前、餐后2小时、睡前、夜间等最佳时间。 1.激素分泌:睡眠不足使皮质醇、肾上腺素等升糖激素分泌增加,导致血糖升高。 2.代谢功能:睡眠质量差影响碳水化合物代谢,使血糖调节受干扰。 3.应激反应:睡不好让身体处于应激状态,促使血糖水平波动。 4.胰岛素敏感性:睡眠不足降低胰岛素敏感性,影响血糖利用和代谢。 5.生物钟紊乱:打乱生物钟,影响血糖正常节律。 测血糖的最佳时间:空腹血糖反映基础血糖水平;餐前血糖助调整饮食和药物;餐后2小时血糖评估餐后血糖控制情况;睡前血糖预防夜间低血糖;夜间血糖了解有无夜间低血糖或高血糖。 睡不好会通过多种机制影响血糖,选择合适时间测血糖能更准确反映血糖水平,为调整治疗方案提供依据。若血糖异常,建议及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院