-
4道家常菜，助力糖尿病人康复之路！
疾病：提问于 2025-05-24 03:04 -
病情描述：
4道家常菜，助力糖尿病人康复之路！
-
回答1
适合糖尿病人的4道家常菜有凉拌黄瓜、清炒菠菜、苦瓜炒蛋、清蒸鱼等。 1. 凉拌黄瓜：黄瓜含糖量低，富含水分和膳食纤维，能增加饱腹感，且升糖指数低，凉拌的方式能最大程度保留其营养成分，有助于稳定血糖。 2. 清炒菠菜：菠菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，具有一定的降血糖作用，清炒的做法简单健康，能为糖尿病人补充营养。 3. 苦瓜炒蛋：苦瓜中的苦瓜苷有类似胰岛素的作用，能降低血糖，与鸡蛋搭配，营养更丰富，适合糖尿病人食用。 4. 清蒸鱼：鱼肉富含优质蛋白质，脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，清蒸的方式清淡少油，有助于控制血糖和血脂。 这4道家常菜营养丰富、升糖指数低，适合糖尿病人食用。合理的饮食搭配对糖尿病的康复有积极作用，但同时也需结合适当运动和药物治疗。
-
- 姚斌 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握内分泌疾病如糖尿病及其急慢性并发...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
