-
睡眠不好会影响血糖，正常人血糖值范围助调整！
疾病：提问于 2025-05-24 03:00 -
病情描述：
睡眠不好会影响血糖，正常人血糖值范围助调整！
-
回答1
睡眠不好会影响血糖，主要通过激素分泌、代谢功能、胰岛素敏感性、炎症反应、食欲调节等方面起作用。正常人空腹血糖值范围在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。 1. 激素分泌：睡眠不足会使皮质醇等升糖激素分泌增加，导致血糖升高。 2. 代谢功能：打乱正常代谢节律，影响糖分代谢，使血糖波动。 3. 胰岛素敏感性：降低胰岛素敏感性，身体不能有效利用胰岛素，血糖难以控制。 4. 炎症反应：引发体内慢性炎症，干扰正常代谢过程，影响血糖稳定。 5. 食欲调节：影响食欲调节激素，使人更易饥饿，摄入更多高热量食物，升高血糖。 睡眠不好对血糖影响大，了解正常人血糖值范围有助于及时发现血糖异常。保持良好睡眠习惯，对维持血糖稳定至关重要。若血糖出现异常，建议到正规医院内分泌科就诊。
-
- 滕卫平 主任医师 内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病、糖尿病的临床治疗
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
