-
血糖高人群适合吃的几种水果
疾病：提问于 2025-05-12 21:44 -
病情描述：
血糖高人群适合吃的几种水果
-
回答1
血糖高人群选择水果需谨慎，有几种水果较为合适，如苹果、柚子、草莓、蓝莓、樱桃等。 1. 苹果：富含果胶、膳食纤维，能调节血糖，延缓碳水化合物吸收，升糖指数较低。 2. 柚子：含有胰岛素样成分，可辅助降低血糖，且维生素C等营养丰富。 3. 草莓：热量低，含糖少，富含多种维生素和矿物质，对血糖影响小。 4. 蓝莓：抗氧化剂含量高，有助于改善胰岛素敏感性，稳定血糖水平。 5. 樱桃：升糖指数不高，含有生物活性成分，在一定程度上可调节血糖。 对于血糖高人群，选择合适水果很重要。苹果、柚子、草莓、蓝莓、樱桃等水果相对适宜，但食用时也需控制量，同时要结合自身血糖情况。若血糖波动大，应及时咨询医生。
-
- 刘娟 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
