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警惕！缺钙不重视，小心骨质疏松找上门！
疾病：提问于 2025-05-06 21:40 -
病情描述：
警惕！缺钙不重视，小心骨质疏松找上门！
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回答1
缺钙若不重视，易引发骨质疏松，与钙摄入不足、维生素D缺乏、年龄增长、不良生活习惯、某些疾病等因素有关。 1.钙摄入不足：日常饮食中钙含量少，无法满足身体需求，会影响骨骼健康。 2.维生素D缺乏：维生素D可促进钙吸收，缺乏它会使钙吸收受影响，增加骨质疏松风险。 3.年龄增长：随着年龄增加，骨量逐渐流失，尤其是绝经后女性，雌激素水平下降，骨量丢失更快。 4.不良生活习惯：长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动等，会影响骨骼代谢，不利于骨骼健康。 5.某些疾病：如甲状腺疾病、糖尿病等，会干扰钙代谢，引发骨质疏松。 为预防骨质疏松，要保证钙和维生素D摄入，养成良好生活习惯，定期体检。若怀疑有骨质疏松，可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙、阿仑膦酸钠等药物治疗。出现相关症状，应及时到正规医院内分泌科或骨外科就诊。
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- 张人玲 主任医师 内分泌科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。
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