在糖尿病防治中,山药具有调节血糖、改善胰岛素敏感性、控制体重、调节血脂、保护肾脏等独特作用。 1. 调节血糖:山药富含黏液蛋白,能包裹肠道中的食物,延缓碳水化合物吸收,避免血糖快速上升。 2. 改善胰岛素敏感性:山药中的某些成分有助于增强细胞对胰岛素的反应,提高胰岛素敏感性,使血糖更好地被细胞利用。 3. 控制体重:山药热量较低,富含膳食纤维,增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入,利于控制体重,而肥胖是糖尿病的危险因素之一。 4. 调节血脂:山药能降低血液中胆固醇和甘油三酯水平,改善血脂代谢,降低糖尿病并发症的发生风险。 5. 保护肾脏:糖尿病易引发肾脏病变,山药的营养成分对肾脏有一定保护作用,可延缓糖尿病肾病的进展。 山药在糖尿病防治方面有多种独特作用,可作为糖尿病患者日常饮食的选择之一。但不能替代药物治疗,糖尿病患者仍需遵循医嘱,合理用药。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院