-
紧急警示！这些食物千万别和银耳一起吃
疾病：提问于 2025-04-26 21:27 -
病情描述：
紧急警示！这些食物千万别和银耳一起吃
-
回答1
银耳营养丰富，但有些食物不宜与之同食，如菠菜、白萝卜、四环素类药物、含铁丰富食物、维生素K。 1.菠菜：菠菜中含有丰富的维生素C，而银耳中含有的化学成分可能会破坏维生素C，降低其营养价值。 2.白萝卜：白萝卜性凉，有清热生津等功效，银耳也是寒性食材，二者一起大量食用，可能会加重体内寒气，引起肠胃不适。 3.四环素类药物：银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合形成络合物，影响药物吸收，降低药效。 4.含铁丰富食物：银耳含磷量较高，磷与铁结合会生成难溶性化合物，影响铁的吸收，像猪肝、蛋黄等含铁多的食物不宜和银耳大量同食。 5.维生素K：银耳中含有的成分可能会抑制维生素K的止血作用，不利于发挥其药效。 在食用银耳时，要注意避免与上述食物或药物搭配，以免影响营养吸收或产生不良反应。若有饮食搭配疑问，可咨询专业营养师。
-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
