-
紧急警示：血脂过高危害大，快用这些方法降血脂！
疾病：血脂异常提问于 2025-04-20 20:56 -
病情描述：
紧急警示：血脂过高危害大，快用这些方法降血脂！
-
回答1
血脂过高会增加心血管疾病风险，可通过改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等方法降血脂。 1. 改善饮食：减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖，可降低血脂水平。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢，戒烟限酒有助于血脂控制。 5. 药物治疗：若生活方式干预效果不佳，可遵医嘱使用药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特等。 血脂过高危害大，需及时采取措施控制。通过改善生活方式和合理使用药物，可有效降低血脂水平，减少心血管疾病发生风险。若血脂异常，建议及时到正规医院心血管内科就诊。
-
- 张宇辉 主任医师 心力衰竭中心 中国医学科学院阜外医院 (三级甲等) 擅长：心肌病的精准治疗和不同病因心力衰竭的规范...
-
专家内容
-
茶和咖啡对血脂有什么影响？
研究表明，在对1007名男子和589名妇女进行试验后，发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
高脂血症有什么不能吃的？
要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒；忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物；忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
检查血脂有哪些注意事项？
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高脂血症吃什么好？
宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
高脂血症的饮食治疗有哪些？
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗，都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样区别血脂异常和高血脂症？
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家，其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
