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日常营养搭配，助力甲亢康复
疾病：甲亢提问于 2025-04-17 21:08 -
病情描述：
日常营养搭配，助力甲亢康复
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回答1
日常合理营养搭配助力甲亢康复，需关注高热量、高蛋白质、高维生素摄入，保证矿物质补充，避免碘摄入过量。 1. 高热量：甲亢患者代谢快，能量消耗大，应增加碳水化合物摄入，如米饭、馒头、面条等，为身体提供足够能量。 2. 高蛋白质：多吃优质蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，有助于身体恢复和维持正常生理功能。 3. 高维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，补充维生素C、维生素B族等，增强免疫力。 4. 矿物质：适当补充钙、磷、钾等矿物质，可通过牛奶、虾皮、香蕉等食物获取，维持骨骼和神经系统健康。 5. 避免碘摄入过量：碘是合成甲状腺激素的原料，甲亢患者应避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。 合理的日常营养搭配对甲亢康复至关重要。遵循高热量、高蛋白质、高维生素、补充矿物质和避免碘过量的原则，能为患者提供良好的营养支持，促进病情好转。但需注意，营养搭配应结合个体情况调整，如有疑问可咨询营养科医生。
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