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运动达人与久坐族谁更易患腰椎间盘突出硬膜囊受压
疾病：腰椎间盘突出提问于 2025-04-08 22:25 -
病情描述：
运动达人与久坐族谁更易患腰椎间盘突出硬膜囊受压
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回答1
运动达人与久坐族相比，久坐族更易患腰椎间盘突出硬膜囊受压，和姿势、劳损、肌肉力量、血液循环、脊柱稳定性等有关。 1.姿势：久坐族长期坐着，腰椎处于前凸变直的状态，椎间盘压力增大，易退变突出。 2.劳损：久坐使腰椎持续承受压力，加速椎间盘和周围组织劳损，增加患病几率。 3.肌肉力量：缺乏运动使久坐族腰部肌肉力量减弱，无法有效维持腰椎稳定性。 4.血液循环：久坐影响腰部血液循环，椎间盘营养供应不足，代谢废物排出不畅。 5.脊柱稳定性：运动达人通过锻炼增强了脊柱稳定性，降低了腰椎间盘突出风险。 久坐族因不良姿势、劳损、肌肉力量弱等因素，比运动达人更易患腰椎间盘突出硬膜囊受压。久坐族应增加运动，改善腰部状况，预防疾病。若出现症状，应及时到正规医院骨外科就诊。
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