更年期常见的5大反应为月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。 1. 月经紊乱:卵巢功能逐渐衰退,激素分泌不稳定,导致月经周期不规律、经量异常等。 2. 潮热出汗:雌激素水平下降,血管舒缩功能不稳定,出现反复短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红,伴有轰热,继之出汗。 3. 情绪波动:激素变化影响神经系统,容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪问题。 4. 睡眠障碍:内分泌失调可能干扰正常的睡眠节律,导致入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。 5. 骨质疏松:雌激素缺乏使骨质吸收速度大于骨质生成,导致骨量丢失,增加骨质疏松的发生风险。 更年期出现这些反应是由于身体激素水平变化引起的。若出现上述症状,可通过调整生活方式缓解,症状严重时需及时就医,遵医嘱使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇、替勃龙等药物治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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