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权威专家力荐的降糖又养生的茶有哪些？
疾病：2型糖尿病提问于 2025-03-05 01:57 -
病情描述：
权威专家力荐的降糖又养生的茶有哪些？
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回答1
权威专家力荐的降糖又养生的茶有绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、桑叶茶等。 1. 绿茶：富含茶多酚，能增强胰岛素敏感性，有助于血糖控制，还可抗氧化、防衰老。 2. 红茶：发酵茶，含茶黄素等成分，可调节血糖代谢，提高胰岛素活性，且有暖胃功效。 3. 普洱茶：有降脂降糖作用，能减少脂肪吸收，降低血液中胆固醇和甘油三酯，辅助稳定血糖。 4. 苦丁茶：有清热消暑、明目益智等功效，可调节机体代谢功能，帮助控制血糖水平。 5. 桑叶茶：含脱氧野尻霉素，能抑制糖分吸收，降低餐后血糖上升速度。 这些茶都有一定降糖养生作用，但不能替代药物治疗。血糖高者饮用同时，仍需遵循医嘱治疗，定期监测血糖。
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