水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚,使组织肿胀。消除水肿的方法主要有饮食调整、增加运动、药物治疗、中医调理、物理治疗等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1.饮食调整:减少盐分摄入,避免食用高盐、高油、高糖的食物。增加富含钾的食物,如香蕉、土豆等,有助于排出多余的钠离子。同时,适量饮水,保持身体水分平衡。 2.增加运动:适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以促进血液循环和新陈代谢,帮助排出体内多余的水分。 3.药物治疗:常用的有利尿剂,如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等,但使用药物需遵医嘱,避免自行用药。 4.中医调理:通过艾灸、针灸等中医疗法,刺激穴位,调节身体的气血运行,改善水肿情况。 5.物理治疗:如按摩、热敷等,能够促进局部血液循环,缓解水肿症状。 水肿的原因多样,消除水肿的方法也因人而异。如果水肿情况持续不缓解或伴有其他不适症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
水肿的病人宜食清淡饮食、蔬菜,如冬瓜、葫芦、赤豆、薏米、玉米。荤菜中以鲤鱼、鲫鱼、...
张华 主任医师 广州市中医医院
水肿的病人忌过咸食物,限制水分摄入;忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、韭菜、蒜、姜等...
张华 主任医师 广州市中医医院
风邪外袭、肺气上逆,或湿毒浸淫、内归脾肺,或水湿浸渍、脾气受困,或饮食劳倦、伤及脾...
张华 主任医师 广州市中医医院
长时间坐车时,下肢处于较低位置,由于重力的作用,下肢静脉回流受到影响,血液在静脉内...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
浮肿一般多见于面部(尤其是眼皮)、下肢(包括脚、踝、小腿、大腿),更严重可出现腹水...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院