降血脂可以通过饮食调理,药粥是不错的选择,包括山楂荷叶粥、泽泻粥、首乌粥、燕麦粥、玉米粥等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。 1.山楂荷叶粥:山楂能活血化瘀、消食降脂,荷叶清热利湿、健脾升阳。二者搭配煮粥,有助于降低血脂。 2.泽泻粥:泽泻有利水渗湿、泄热通淋的作用,可促进体内代谢废物排出,从而辅助降血脂。 3.首乌粥:首乌具有补肝肾、益精血的功效,能调节血脂代谢。 4.燕麦粥:燕麦富含膳食纤维,能降低胆固醇的吸收,对血脂调节有益。 5.玉米粥:玉米中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平。 需要注意的是,药粥虽有一定的辅助降脂作用,但不能替代药物治疗。血脂异常患者应在医生指导下进行综合治疗,包括合理饮食、适量运动、规律作息等。同时,定期复查血脂,以便及时调整治疗方案。
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
宜合理饮食,多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物,如牛奶、大豆及豆制品,山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院