降血脂是指通过各种方法降低血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质成分的水平,以预防和治疗高血脂症及其相关疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等。降血脂的方法包括改善生活方式、药物治疗等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1. 血脂成分:血脂主要包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中,前三者过高对健康不利,而高密度脂蛋白胆固醇具有保护心血管的作用。 2. 高血脂危害:长期高血脂可导致动脉粥样硬化,使血管狭窄、堵塞,增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险。 3. 生活方式改善:保持健康饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、油炸食品等;增加运动量,每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒;控制体重。 4. 药物治疗:常用的降血脂药物有他汀类,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类,如非诺贝特;胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 5. 定期检查:定期检测血脂水平,以便及时调整治疗方案。 总之,降血脂对于维护心血管健康至关重要。通过综合采取生活方式调整和必要的药物治疗,可以有效控制血脂水平,降低心脑血管疾病的风险。
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院