-
吃醋泡黑豆能否有效降血压血脂？
疾病：血脂异常提问于 2024-12-03 10:15 -
病情描述：
吃醋泡黑豆能否有效降血压血脂？
-
回答1
吃醋泡黑豆降血压血脂的说法缺乏充分科学依据。血压血脂的控制受多种因素影响，包括饮食、运动、遗传、生活方式和药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 饮食：均衡饮食对血压血脂控制至关重要。减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄取。 2. 运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，促进新陈代谢，有助于降低血压血脂。 3. 遗传：部分人由于遗传因素，天生就容易出现血压血脂异常，需要更严格的生活管理和监测。 4. 生活方式：戒烟限酒，保持充足睡眠，减轻精神压力，避免长期紧张焦虑，都有利于血压血脂的稳定。 5. 药物治疗：当血压血脂超出正常范围，单纯生活方式调整效果不佳时，可能需要药物治疗。常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等；降脂药有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。但药物使用需遵医嘱。 总之，控制血压血脂需要综合管理，不能单纯依赖某种食物或偏方。应养成良好的生活习惯，必要时在医生指导下进行药物治疗。
-
- 卓胜青 副主任医师 心内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验，...
-
-
茶和咖啡对血脂有什么影响？
研究表明，在对1007名男子和589名妇女进行试验后，发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
高脂血症有什么不能吃的？
要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒；忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物；忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
检查血脂有哪些注意事项？
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高脂血症吃什么好？
宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
高脂血症的饮食治疗有哪些？
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗，都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样区别血脂异常和高血脂症？
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家，其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
