-
血脂高应少吃哪 10 类食物
疾病：高血脂提问于 2024-12-03 06:17 -
病情描述：
血脂高应少吃哪 10 类食物
-
回答1
血脂高的人群在饮食方面需要特别注意，以下 10 类食物应少吃：动物内脏、油炸食品、甜品糕点、腌制食物、加工肉类、高糖饮料、奶油制品、酒精饮品、浓汤、高胆固醇海鲜等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 动物内脏：如猪肝、猪心等，胆固醇含量较高，容易导致血脂升高。 2. 油炸食品：像炸鸡、油条等，油脂含量大，增加血液中脂质含量。 3. 甜品糕点：含大量糖分和油脂，易转化为脂肪，加重血脂异常。 4. 腌制食物：盐含量高，影响血压和血脂代谢。 5. 加工肉类：如香肠、火腿等，通常含有较多脂肪和添加剂。 6. 高糖饮料：糖分摄入过多，可转化为脂肪，影响血脂水平。 7. 奶油制品：奶油蛋糕、冰淇淋等，富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸。 8. 酒精饮品：会干扰血脂代谢，损伤肝脏功能。 9. 浓汤：特别是肉汤，脂肪和嘌呤含量高。 10. 高胆固醇海鲜：如蟹黄、虾黄等，胆固醇含量较高。 血脂高的患者要严格控制饮食，少吃上述食物，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等，配合适当运动，有助于控制血脂。
-
- 卓胜青 副主任医师 心内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验，...
-
-
山楂有什么药用价值？怎么选购山楂？
山楂是一种食物，也是一种常用中药，有消食化滞、行气散淤的功效，用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高血脂患者在饮食中如何控制血脂？
现在高血脂患者越来越多，想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说...
李缨 副主任医师 北京宣武医院
-
高血脂的人每天应该摄入多少胆固醇？
血清胆固醇轻度升高者，饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天（约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
-
高血脂的危害有哪些呢？
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生，可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
老年人怎样进行降胆固醇治疗？
老年人应积极与医生沟通，了解自己正常的胆固醇水平是多少，合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人如何服用降胆固醇药物？
长期服用他汀的安全性毋庸置疑，已获多个研究的肯定，老年人使用他汀类药物要足剂量，即...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
