低钠盐是以碘盐为原料,添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从而降低了氯化钠含量的盐,有助于控制钠的摄入量,对健康有益,如减少高血压风险、保护心血管等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。 1. 成分特点:低钠盐中氯化钠含量降低,钾含量相对较高。 2. 健康益处:有助于降低血压,减轻心脏负担,降低心血管疾病的发病风险。 3. 适用人群:适合大多数健康人群,尤其对高血压患者有益。 4. 食用注意:肾功能不全者需谨慎食用,以免钾蓄积造成不良影响。 5. 选择理由:能在满足调味需求的同时,减少钠的摄入,更有利于健康饮食。 总之,低钠盐是一种有益的盐类选择,但食用时要根据自身身体状况合理选择,以保障健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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