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甲减患者吃哪些食物好
疾病：甲状腺功能减退症提问于 2024-11-07 05:47 -
病情描述：
食欲不振，怕冷，疲惫，体重上升
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回答1
甲减可吃一些高蛋白食物、含碘食物、含铁食物。具体如下：1.高蛋白食物。甲减每天应补充充足的蛋白质，以维持身体的需求，每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。因此应多食用高蛋白食物等，如鸡蛋、鱼肉、大豆、杏仁、虾等，而且应注意植物蛋白和动物蛋白的互补。2.含碘食物。一部分甲减是因为缺碘引起的，这类甲减患者可多食用碘含量高的食物如海带、海鱼、紫菜等食物，可有效补充碘，有助于甲减的恢复。3.含铁食物。甲减病人易发生贫血，因此应注意补铁，多食用富含铁食物，如动物肝脏、菠菜、鲍鱼、紫菜以及海带等。
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