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女人更年期年龄是多大
疾病：更年期综合征提问于 2022-12-07 04:46 -
病情描述：
女人更年期年龄是多大
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回答1
晚上在11点之前睡一般是比较好的，因为机体的多个器官会在晚间进行排毒，通常情况下晚间11点到凌晨1点，属于机体的排毒时间，如果作息不规律经常熬夜，可能会导致机体的代谢功能紊乱，影响身体健康，而且还会导致神经兴奋出现异常，可能会导致睡眠质量下降，容易出现失眠多梦的现象会影响第二天的工作效率。
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