血清总胆固醇水平3.74mmol/L通常被视为在正常范围内。这个值表明您的胆固醇水平是健康的,但确切的正常范围可能因不同医疗机构的检测方法略有差异。建议参照您所在医院提供的具体参考值。
1. 参考范围:大多数医院将正常胆固醇水平定义为低于5.2mmol/L。
2. 影响因素:胆固醇水平受饮食、遗传、体重、运动习惯等因素影响。
3. 分类理解:总胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇("坏"胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇("好"胆固醇),需综合评估。
4. 注意事项:即使总胆固醇正常,也可能存在其他脂质异常,如高甘油三酯。
5. 定期检查:定期监测胆固醇水平,尤其是有心血管疾病风险的人群。
尽管您的胆固醇水平目前在正常范围内,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、规律运动,对于维持健康的胆固醇水平至关重要。如果有任何疑虑或家族史,咨询专业医生进行个性化评估是明智的选择。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院