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糖尿病患者能否通过跑步控制病情？
疾病：食疗提问于 2020-03-03 22:30 -
病情描述：
糖尿病患者能否通过跑步控制病情？
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回答1
糖尿病患者可以跑步，跑步有助于控制血糖，但需注意一些事项，如身体状况、运动强度、运动时间、血糖监测、预防低血糖等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.身体状况：确保无严重并发症，如糖尿病足、视网膜病变等。
2.运动强度：以中等强度为宜，避免过度劳累。
3.运动时间：每次30分钟左右，每周至少3次。
4.血糖监测：运动前后测量血糖，了解血糖变化。
5.预防低血糖：随身携带糖果，出现低血糖症状及时补充。
总之，糖尿病患者在身体允许的情况下适当跑步有益，但要遵循科学方法，如有不适及时就医。-
- 仝小林 主任医师 内分泌科 中国中医科学院广安门医院 (三级甲等) 擅长：中医治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、代...
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