影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,父母身高较高,孩子长高的可能性较大。
2.营养状况:充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是长高的重要保障。
3.运动锻炼:适当的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠质量:良好的睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。
5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症等,可能影响身高。
17周岁仍有长高的可能,但具体情况因人而异。可就医检查骨龄等,评估生长潜力。
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