预防糖尿病足,要控制血糖、注意足部护理、改善血液循环、定期检查、选择合适鞋袜,避免外伤等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.控制血糖:保持血糖稳定,餐前血糖控制在6毫摩尔每升以内,餐后2小时血糖控制在10毫摩尔每升以内,定期调整降糖方案。
2.足部护理:每天洗脚,保持足部清洁干燥,检查有无伤口、水泡等。
3.改善血液循环:适度运动,如散步、慢跑,促进下肢血液循环。
4.定期检查:每年至少进行一次足部专科检查。
5.选择合适鞋袜:穿宽松、透气的鞋袜,避免挤压足部。
6.避免外伤:修剪指甲时小心,避免足部受伤。
做好以上预防措施,能有效降低糖尿病足的发生风险。
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