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哪些食物含雄激素较多？
疾病：提问于 2019-07-17 14:58 -
病情描述：
哪些食物含雄激素较多？
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回答1
含雄激素较多的食物有动物内脏、部分蔬果、坚果、豆类及海产品等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.动物内脏：如心、肝、肾、肠等，有助于提高体内雄激素水平。
2.蔬果类：山药、枸杞等。
3.豆类食品：黑豆、黄豆等。
4.坚果类：黑芝麻、核桃等。
5.海产品：海参等。
6.其他：瘦肉、鸡蛋等。
饮食应注意均衡，多吃新鲜蔬果，适量摄入上述食物，同时加强锻炼。-
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