女性血糖低需注意哪些方面_即问即答

女性血糖低需注意哪些方面 疾病：低血糖症提问于 2019-07-17 14:55: 病情描述：

女性血糖低需注意哪些方面

回答1
女性血糖低要注意饮食规律、运动适度、常备甜食、监测血糖、避免诱因等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食规律：定时定量进餐，保证营养均衡，避免过度节食。
2.运动适度：不要空腹剧烈运动，运动前适当补充能量。
3.常备甜食：随身带糖果、饼干等，低血糖发作时及时食用。
4.监测血糖：了解自身血糖变化，便于调整生活方式。
5.避免诱因：如长时间未进食、大量饮酒等。
总之，女性要重视低血糖问题，通过上述方法预防和应对，以保持身体健康。
滕卫平 主任医师内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病、糖尿病的临床治疗
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回答2
您好，女性血糖低一定要注意规律的饮食，定时定量进餐。每餐主食不要小于150克，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。最好吃干饭，比如米饭、馒头、花卷等。不要吃稀的主食，如稀粥、米糊等。每餐要配和含蛋白质的食物，如瘦肉100克，或者鱼、虾100克，或者煮鸡蛋1个。血糖低前可以有心慌、多汗及饥饿感，在这种情况下建议少量的进食。希望我的回答能帮到您。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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