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含钾高的食物有哪些？
疾病：高钾血症提问于 2019-06-21 18:11 -
病情描述：
含钾高的食物有哪些？
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回答1
您好。富含钾多的水果，比如西瓜，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃儿。富含钾的蔬菜，比如黄豆，绿豆，青豆，红豆等豆类，还有芹菜，西红柿，紫菜，海带，胡萝卜，香菜，蘑菇。另外，坚果类含钾量也比较高，比如腰果儿，葵花瓜子，榛子，南瓜子。茶叶中含钾也很丰富，平时可以适量饮茶。
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回答2
患者你好，一般来说，水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆、紫菜，这些食物相对来说含钾会高一些。特别推荐的就是香蕉，它里面钾的含量就比较高，特别是有一些高血压的病人，就会比较推荐每天吃一根香蕉，甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃，也能把血压降一部分，因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。另外，含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，当然新鲜水果、蔬菜，总的来说都会含有钾，食物均衡还是非常重要的。祝健康。
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