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米饭和面食哪个更容易发胖
疾病：提问于 2019-05-15 23:39 -
病情描述：
米饭和面食哪个更容易发胖
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回答1
患者你好，米饭和面食里面都含有丰富的淀粉以及碳水化合物。合理进食米饭和面食，可以补充人体所必需的碳水化合物和能量。一般正常禁食米饭和面食不会引起肥胖。但晚饭进食过多的米饭和面食可引起体重增加。一般情况而言，米饭的淀粉含量要高于面食，进食同等量的米饭和面食时，米饭可以提供更多的热量。祝您健康。
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回答2
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