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女性46岁打喷嚏闪腰了应如何处理
疾病：提问于 2013-06-13 07:45 -
病情描述：
女性46岁打喷嚏闪腰了应如何处理
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回答1
女性打喷嚏闪腰可能与肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、韧带损伤等有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.疾病介绍：打喷嚏闪腰通常是由于腰部肌肉突然强烈收缩，超出其承受能力导致。可能损伤肌肉、韧带或小关节。
2.休息制动：立即停止活动，卧床休息，选择硬板床，减轻腰部压力。
3.物理治疗：48小时后可热敷，或进行红外线照射、按摩等，促进血液循环。
4.药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等缓解疼痛。
5.康复训练：症状缓解后，进行腰部肌肉的伸展和强化训练，如小燕飞等。
6.就诊建议：若疼痛剧烈、活动受限或长时间不缓解，应及时就医。一般可先前往社区医院或二级医院。
总之，女性打喷嚏闪腰后要重视休息和治疗，促进恢复，避免遗留慢性腰痛。-
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