骨骺线没有闭合的话，积极运动加强营养最多还可以长几厘米呢?_即问即答

骨骺线没有闭合的话，积极运动加强营养最多还可以长几厘米呢? 疾病：提问于 2012-07-21 10:13: 病情描述：

患者性别:男
患者年龄:23
假如骨骺线没有闭合的话积极运动加强营养最多还可以长几厘米呢?如果使用激素的话对身体有什么伤害吗?第一次补充提问:请专家具体回答我提出的问题,谢谢

回答1
还能够长高多少厘米每个人是不相同的，唯一可以确定的是只要骨骺线没有处于封闭的状态，就有长高的空间，患者一定要积极锻炼，尤其是篮球类跳跃运动是最有效果的。另外要注意钙质的补充，钙元素是骨骼生长发育的基础。适当使用生长激素也是可以的，这样效果会更加明显，但是要注意遵循医生的指导，不能使用过量。
刘娟 副主任医师内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在...
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回答2
可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
刘作海 主任医师五外科 桂林181医院 (三级甲等) 擅长：熟悉肾脏内科国内外最新发展动态，熟练掌握...
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回答3
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
尹文斌 副主任医师呼吸内科 河北大学附属医院 (三级甲等) 擅长：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺栓塞、肺间质疾...
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回答4
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
黄小明 副主任医师普外科 连云港市第一人民医院 (三级甲等)
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回答5
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
陈利生 性功能障碍 南京茀莱堡口腔医院 擅长：性功能障碍、疾病的诊断与治疗。