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想要增高应该怎么做？
疾病：生长激素缺乏症提问于 2012-10-24 13:03 -
病情描述：
想要增高应该怎么做？
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回答1
影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。若想增高，需综合考虑这些方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.遗传因素身高很大程度上受遗传影响，但后天努力也能有所改善。
2.营养状况保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。
3.睡眠质量生长激素在睡眠中分泌旺盛，应保证充足且高质量的睡眠。
4.适量运动比如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。
5.疾病排查某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时就医诊断。
6.药物辅助在医生指导下，可使用重组人生长激素等药物，但需严格遵循医嘱。
增高需综合多种方法，并持之以恒。同时，建议先就医评估自身情况，再选择合适的增高方式。-
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回答2
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