初中生、生长缓慢头发也少得可怜。我究竟是怎么了？_即问即答

初中生、生长缓慢头发也少得可怜。我究竟是怎么了？ 疾病：生长障碍提问于 2013-06-23 13:00: 病情描述：

以前生长快，现在到了发育的年龄生长缓慢，经常做运动，爸妈不高。初一时，头发很多，记忆也很强，一篇100词左右的英语文章看两遍就能背的很流利了，现在上初二，一篇文章要看十几遍才背得出，头发也少得可怜。我究竟是怎么了？

回答1
综合分析看你的年龄，正值青春发育时期。身高70%取决于遗传。其它30%在于锻炼和营养。意见建议:体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。像打篮球，排球，跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，比如篮球筐。多吃水果蔬菜，营养均衡；骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。青少年时期要保证足够的睡眠一般8小时。要做到早睡早起的好习惯，课间十分钟去运动下，保证课堂的质量。不要给自己太大压力，学会缓压。
刘万里 主治医师内科 日照市中医医院 (三级甲等) 擅长：高血压病，冠心病，心力衰竭，心肌梗死，慢...
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回答2
青少年身高与哪些因素有关在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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