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晚上睡不好，多汗紧张，白天心神不宁，注意力不集中，记忆不好，爱胡思乱怎么办
疾病：多汗症提问于 2012-07-24 15:00 -
病情描述：
女42岁来自云南健康咨询描述：没有自信心，害怕生病看医生，晚上睡不好，多汗紧张，白天心神不宁，注意力不集中，记忆不好，爱胡思乱想
曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：怎样治疗
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回答1
你好，根据你的描述,这种情况是精神、心理因素引起的，如果长期下去，需考虑是不是焦虑症、抑郁症指导建议：我建议你保持乐观积极向上的心态，平时多听听音乐，睡前可以喝杯温牛奶或者蜂蜜水有助于改善睡眠质量，平时多去户外走走
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回答2
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