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骨骺线已经闭合还能长高吗？
疾病：生长激素缺乏症提问于 2013-09-09 14:00 -
病情描述：
我知道理论上我是不可能长了，可是请医生给我一个可能有奇迹的方法，骨骺线闭合，已经差不多10年没有长过个了，这些年营养相当差，没有时间运动，身高只有153，虽然我父母都比较矮，可是父母矮小的我见多了，他们的孩子却很高大，我还有必要去检查一下生长激素分泌的是否正常吗？
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回答1
人的身高受遗传因素和后天的饮食营养等因素的影响。遗传因素决定了70%。骨骺线应该已经闭合，这种情况下再想长高基本上不可能了。现在检查生长激素是否正常已经没有什么意义。建议您从睡眠、饮食、运动三个方面进行调节。生长激素在熟睡时分泌最多，要养成合理的作息习惯，保证充足的睡眠，适当的运动，像游泳，慢跑，篮球等都是很好的运动方式，饮食上适当增加精细鱼肉类的含量，不要挑食，少吃刺激性大的食物比如辣椒大蒜等，通过这些方面的调节以进一步促进身高的增长。
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回答2
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