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白头发要补什么？
疾病：白发提问于 2014-05-29 10:37 -
病情描述：
白头发要补什么？
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回答1
平时应该坚持体育锻炼，增强体质，应该学会心理保健和调节方法。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
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- 刘娟 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在...
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回答2
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回答3
头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食，爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白，吃盐过多的人也易生白发。建议，可以口服乌发丸、精乌胶囊治疗。平时注意休息，避免压力，避免劳累。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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