女人更年期平均年龄是多少岁呢？

更年期平均年龄专家指出，女人更年期年龄因人而异，更年期症状也大不相同。一般情况下，影响女人更年期年龄的因素有很多，包括地域、气候、种族、遗传、生育情况、营养等。并且，于女人性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，其实很难肯定更年期是什么年龄开始的。因此，女人更年期龄很难掌握，只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。据统计，我国女人的绝经年龄平均为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。根据生理指标的测定，女人更年期一般在绝经前10年左右开始，绝经后10年就进入了老年期。也就是说，在我国，一般女人更年期平均年龄大约在40左右，早的可能提前到30岁，玩的则推迟到50岁左右。影响更年期年龄因素专家表示，虽然更年期平均年龄在40岁左右，但是每个人由于自身情况不同，更年期到来的年龄会出现很大的差异。那么，影响更年期年龄因素具体都有哪些呢？首先，女人更年期年龄受到地域因素的影响，比如欧美女人平均绝经年龄为52岁，亚洲女人平均绝经年龄为49～50岁，而非洲女人平均为47.7岁。其次，气候条件对女人更年期年龄也有一定影响，高原地区女人的更年期平均年龄比海拔较低地区的女人要早1.5岁，干寒地区的女人更年期平均年龄比温湿地带的女人也要早些。另外，还有一些会影响女人更年期年龄的因素，如初潮年龄的早晚，妈妈绝经年龄，农业区与城市，文化及工作性质、是否服用避孕药等。

你好，更年期大多数女性在45~55岁这个年龄段，进入更年期，但年龄没有统一标准，具体因人而异。除了年龄，临床还根据症状，激素水平、月经情况来判断是否更年期。

医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年，这段时间称为女性更年期。从临床上看，女性40岁至55岁开始进入更年期，随着社会环境的变化，女性压力的不断增大，女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。女性更年期最常见的反应中，除潮热、月经减少以外，50%以上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。更年期是妇女从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理变化特别明显。90%以上的妇女在这一时期都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期失眠的成因------雌激素减少诱发失眠失眠是更年期女性首要应该解决的问题，失眠会加重更年期女性其他症状发生，引发情绪障碍、免疫力低下等，严重影响人们正常的学习和生活。更年期失眠的原因主要有以下几点：
1、更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。
2、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
3、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。
更年期失眠的调治-------调节激素分泌是根本解决更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。但是由于一些女性对激素类药物产生的副作用很在意，所以一般都是患者不愿使用激素类药物。对于更年期失眠的调节是一个过程，切忌不得滥用安眠药，如安定类药物等。长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。更年期调节失眠是首要原因，拥有了一个优质的睡眠，许多更年期焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主，中西药联合用药用谷维素、维生素B1、维生素B6片与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果，同时服用更年康或者更年安胶囊（片）也会较好的缓解更年期症状。另调治时使患者获得充分休息，也是治愈的重要要素。