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觉得人体高度的因素
疾病：提问于 2013-09-10 20:15 -
病情描述：
我现在23岁体重52公斤，高160CM多点，我读初中的时候就这么高了 ，现在还感觉有点矮了，因为我以前读初中时的裤子现在穿有点感觉长了，那时候也有55公斤，想问下人会变矮的吗？我还可以长高吗？
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回答1
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
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回答2
目前的年龄正处于生长发育阶段，还会继续长高的。目前不需要过于担心长高的问题。平时应注意均衡饮食营养，加强体育锻炼，早睡早起，对身高增长有利。
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