尿酸高适宜吃哪些食物_即问即答

尿酸高适宜吃哪些食物 疾病：提问于 2024-11-28 09:56: 病情描述：

尿酸高吃什么食物好

回答1
尿酸高的患者可以通过饮食调节来控制尿酸水平，适宜吃的食物有新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂奶类、蛋类、谷物类等。 1. 新鲜蔬菜：如白菜、萝卜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，嘌呤含量低。 2. 水果：像苹果、梨、香蕉等，能提供维生素和矿物质，且多数水果嘌呤含量不高。 3. 低脂或脱脂奶类：如低脂牛奶、脱脂酸奶，富含蛋白质和钙，有助于营养补充。 4. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源。 5. 谷物类：如糙米、燕麦、玉米等，能提供能量，且嘌呤含量少。尿酸高的患者要注意饮食均衡，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，定期监测尿酸水平，如有必要，应在医生指导下进行药物治疗。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
尿酸高平常的饮食上一定要控制，尿酸主要是蛋白质代谢的产物。饮食上尽量的少吃一些含蛋白质比较高的食物，比如说瘦肉，鱼，虾，贝壳类海鲜等等，另外要注意少喝酒。平常要注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果，蔬菜尽量的多喝水，促进排尿。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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