食用粉条是否会导致身体发胖_即问即答

食用粉条是否会导致身体发胖 疾病：提问于 2024-11-28 09:27: 病情描述：

吃粉条会发胖吗

回答1
食用粉条是否会发胖，取决于摄入量、粉条种类、烹饪方式、搭配食物以及个人的身体代谢情况等。 1. 摄入量：若大量食用粉条，超过身体所需能量，就容易导致发胖。因为粉条富含碳水化合物，过量摄入会转化为脂肪储存。 2. 粉条种类：不同原料制成的粉条，热量有所差异。如红薯粉条相对较低，而绿豆粉条则稍高。 3. 烹饪方式：如果采用高油、高糖的烹饪方法，如油炸或加入大量糖分，会增加粉条的热量，进而容易使人发胖。 4. 搭配食物：搭配高油脂、高热量的食物一同食用，如肉类、油炸食品，也会增加发胖的风险。 5. 身体代谢：个人的基础代谢率不同。代谢快的人可能不容易因食用粉条而发胖，代谢慢的则较易发胖。总之，适量食用粉条，并注意选择低热量的粉条种类和健康的烹饪方式，同时合理搭配其他食物，结合自身的代谢情况，能减少因食用粉条而发胖的可能性。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
您好，一般来说适当的进食粉丝并不会明显的发胖。粉丝和米饭差不多，可以作为主食，主要是富含一些淀粉，人体每天还是需要摄入适当的米饭或者粉丝或者其他的淀粉类的食物，适量的吃就不会发胖，如果每天过量的吃，尤其是炒粉，含的油比较多，能量比较多，每天的能量蓄积，就容易导致肥胖的形成。其实肥胖的本质是每天所摄入的能量超过了每天所需要的能量，这些能量蓄积，长期下来就容易导致肥胖。所以饮食营养一定要均衡，不能暴饮暴食，不能长期大量的饮食。希望我的回答能帮到您。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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