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身高 138 厘米生长缓慢是何原因及如何应对
疾病：提问于 2024-11-28 10:35 -
病情描述：
身高138厘米，生长缓慢
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回答1
身高 138 厘米生长缓慢可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等导致。 1.遗传因素：遗传对身高起着重要作用。如果父母身高较矮，孩子身高可能受到一定限制。但通过后天的努力，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，仍有可能改善。 2.营养状况：营养不良或不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等关键营养素，会影响生长发育。 3.睡眠质量：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素分泌，进而影响身高。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育，适当的运动如跳绳、篮球等有助于刺激生长。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响生长。 孩子身高生长缓慢应引起重视，及时查找原因。家长要为孩子提供良好的生活环境和饮食条件，保证充足睡眠和适量运动。如有疾病因素，应及时就医治疗。
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回答2
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回答3
您好，根据你的叙述12岁身高138厘米生长缓慢，你这情况注意平衡营养一般问题是不大的以后进入了青春期应该发育就快了，目前建议您需要加强营养平时多吃一些优质的高蛋白食物如瘦肉，牛奶，鸡蛋等，平时要养成不挑食不厌食的习惯，还要多活动，多参加体育锻炼，
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