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哪些食物富含维生素C较多？
疾病：维生素缺乏提问于 2013-12-25 19:21 -
病情描述：
哪些食物富含维生素C较多？
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回答1
富含维生素C较多的食物主要有水果和蔬菜，如水果中的樱桃、草莓、猕猴桃，蔬菜中的青椒、西兰花等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.水果类：樱桃富含丰富的维生素C，具有抗氧化作用。草莓味道鲜美，维生素C含量较高。猕猴桃酸甜可口，也是维生素C的良好来源。
2.蔬菜类：青椒维生素C丰富，能增强免疫力。西兰花营养全面，含较多维生素C。
3.其他：橙子、柚子等柑橘类水果，维生素C含量可观。菠菜、西红柿等也含有一定量的维生素C。
日常饮食中，应多样化选择这些富含维生素C的食物，必要时可遵医嘱服用维生素C补充剂。-
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回答2
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