-
如何巧用营养调理治疗皮肤痒？
疾病：提问于 2025-04-08 02:17 -
病情描述：
如何巧用营养调理治疗皮肤痒？
-
回答1
巧用营养调理治疗皮肤痒，可从补充维生素、摄入不饱和脂肪酸、增加蛋白质、补充矿物质、食用清热利湿食物等方面入手。 1. 补充维生素：维生素A能维持皮肤黏膜完整性，维生素B族可调节神经系统功能，维生素C有抗氧化作用，能减轻皮肤炎症，可多吃胡萝卜、橙子、全麦食品等。 2. 摄入不饱和脂肪酸：如Omega - 3脂肪酸，能减少炎症反应，改善皮肤干燥，常见于深海鱼类、坚果等食物中。 3. 增加蛋白质：蛋白质是皮肤细胞修复和再生的重要原料，可选择瘦肉、豆类、蛋类等优质蛋白。 4. 补充矿物质：锌、铁等矿物质对皮肤健康有益，锌能促进皮肤新陈代谢，铁参与血红蛋白合成，为皮肤提供氧气，可通过食用动物肝脏、菠菜等补充。 5. 食用清热利湿食物：一些食物如绿豆、冬瓜等，有清热利湿作用，可缓解皮肤瘙痒症状。 通过合理的营养调理，补充各类营养物质，能在一定程度上缓解皮肤痒的症状。但如果皮肤痒症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，遵医嘱进行治疗。
-
- 迟慧彦 主任医师 皮肤科 中国中医科学院西苑医院 (三级甲等) 擅长：脱发、疣、疱疹、湿疹、过敏性皮肤病、痤疮...
-
如果假期真的长胖了，节后应该如何调整饮食...
-
- 邓宇虹 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 营养科
减重术后患者会容易营养不良吗？
-
- 李青 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
健康人群在预防胃病方面有什么饮食禁忌？
-
- 郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 营养科
人每天吃多少个鸡蛋比较合适？有说法每天最...
-
- 陈裕明 广州医科大学附属第一医院 营养科
有人说蛋黄胆固醇高不宜吃，有道理吗？
-
- 史琳娜 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
如何正确选择保健品？
-
- 陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
