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糖尿病人该注意什么?
疾病：晕动病提问于 2013-12-12 05:12 -
病情描述：
糖尿病人该注意什么?糖尿病人的运动方式，糖尿病人的饮食习惯。我都希望了解一下
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回答1
糖尿病的饮食需要根据自己身体的实际需求量来制定一个饮食食谱，如果吃的过少会导致营养不良，如果吃得过多，会导致血糖异常波动。一般建议每顿主食吃二两左右的粗粮制品，蛋白质以鸡蛋牛奶，瘦肉为主，尤指全天限制，每天小于20克。运动一般选择在吃完饭以后半个小时左右开始，每次活动时间以轻体力活动20分钟左右。
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回答2
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
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- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
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名词解释
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