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戒烟后身体发胖应如何应对？
疾病：提问于 2012-06-18 11:40 -
病情描述：
戒烟后身体发胖应如何应对？
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回答1
戒烟后身体发胖，可从饮食、运动、控制戒烟糖摄入、规律作息、就医检查等方面应对。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。
2.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、骑自行车、健身操等，每周至少三次。
3.控制戒烟糖摄入：注意摄入量，避免糖分过多导致肥胖。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢。
5.就医检查：若体重增长异常，及时就医，排查是否有其他疾病导致。
只要积极采取措施，戒烟后发胖的情况通常能得到改善，恢复正常体重。-
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回答2
该药只要对它不产生过敏，可以说是安全的，每次2片每天3次服用即可。
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回答3
你好朋友,根据你的提问,一般每天用量0.5g，这个早晚各一片.希望对你有帮助
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- 刘凤英 副主任医师 超声科 哈尔滨市第二医院 (三级)
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回答4
你好朋友；一般每天用量0.5g，如是0.25g/片，每次两片为好，没二三次，祝你健康欢迎再来咨询，
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