我气血虚,脸色白,但是我昨天发现天气热流汗后汗液的味道很淡,我健康的时候汗液是很咸的,是偶然发现的,请问是正常的吗
汗液的咸味和你血虚没大关系,汗液中除含有大量的水分外,还有许多固体成分,如钠、氯、钾、钙等等,其中又以钠和氯的数量占优势。它们溶解在水分中,钠和氯结合就成氯化钠,也就是食盐了.所以,当人大量出汗时,除补充水外,还应该注意补充含钠、氯、钾等成分的盐类,这样更有利于健康,血虚宜补血,可选用的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆、黑豆、黑芝麻等。补血食疗方中可选配补血中药,如阿胶、熟地黄、当归、何首乌、芍药、鸡血藤、桑葚等。常用的补血食疗方有黄豆炖猪肝、玉灵膏、桑葚蒸蛋、杞枣黑豆煲猪骨、参地炖猪肝、鲤鱼补血羹等
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