绝食减肥精神差怎么恢复？_家庭医生即问即答移动端

绝食减肥精神差怎么恢复？ 疾病：提问于 2012-11-27 13:00: 病情描述：

女20岁来自云南健康咨询描述：
给我妹问诊！她一年半前就是有绝食怕胖接受过心理治疗已经好了//但是到最近这个月又开始绝食，体重也是直线下降8—10公斤，现在精神状态非常差，对什么都没胃口。希望有专家给我个方向去开导她
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
对于你所说的这种情况，主要还是要靠自己，不要暴饮暴食，养成正常的饮食习惯和作息习惯，在日常生活中，要多积极参加一些活动，多与人进行交流和接触，多去外面走走，用正常的方法进行减肥，而不是用极端的方法，要对自己充满自信，以及要保持良好的心态，做一些适当的运动，以及要坚持下去，不要半途而废，表面的美与丑并不能决定你的能力，它只是小小的一部分，更重要的是你内在的内容。
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
回答2
平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡。
刘永飞 副主任医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长妇科宫颈疾病及不孕不育症的诊治
回答3
你好，你妹到最近这个月又开始绝食，体重也是直线下降8—10公斤，现在精神状态非常差，对什么都没胃口，可以考虑再去看心理医生。
蔡小梅 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：女性生殖系统解剖，生理和妊娠生理，妇产科...