由于在牛奶中,不饱和脂肪酸的含量很少,饱和脂肪酸的含量很高,所以不建议血脂含量高的患者饮用牛奶,血脂含量高的一类人群在饮用了牛奶之后会出现血脂含量升高的情况。有一个积极的心态,同时,在饮食上多喝热水,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,有一定的规律的运动习惯,不熬夜,不过度劳累。
最好别喝,牛奶胆固醇高,建议多吃些水果,能软化血管。长期食用,可降血压、血脂等症。另外还可以喝些降血脂的茶等。
你好一般考虑;可以的!关键两条一是您的血脂有多高?第二是不能喝的太多,最好喝低脂牛奶!因为喝牛奶可能升高血脂!
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