我是做体力的有点累,请问想吃点碱性食物,那些食物碱性多
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防患者这种情况,是可以吃碱性食物的。一般来说,碱性的食物主要有菠菜、海带、竹笋、胡萝卜等等。碱性的水果主要有:西瓜、草莓、柑橘等等。还有一些弱碱性的食物,主要是:番茄、黄瓜、茄子等等。这些都是可以吃的。另外患者在干体力活的时候,身体内的水分流失的比较快,建议患者可以在水里面加一点点盐。
碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物牛奶、蕃茄、胡瓜、芜、萝卜、红萝卜、无花果菠菜、芹菜、柑桔、葡萄、芋、海带、葡萄干、蒟弱弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
从理论上讲,剧烈呼吸会引起呼吸性碱中毒的...
代谢性碱中毒临床症状?代谢性碱中毒是指体...
单纯型酸碱平衡紊乱共有4型,即代谢性酸中...
代谢性碱中毒是怎么回事?代谢性碱中毒(代...
慢性碱中毒一般无明显症状,但专家提醒,若...
代谢性碱中毒是指体内酸丢失过多或者从体外...
人体酸碱平衡紊乱有四种:代谢性酸中毒、呼...
如果有老年人患上了代谢性碱中毒,平常就要...
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一般来说,以下四种情况都会引起代谢性碱中...